PROFE: Mira con cariño al alumnado. Ofrece tu mejor sonrisa de buenos días al inicio de este nuevo día. Ayuda a crear un clima de silencio, serenidad y atención en el aula. Comprueba que las sillas están bien colocadas y la clase en orden antes de comenzar.
ALUMNO: Siéntate bien… apoya los pies en el suelo, mantén la espalda recta. Esta postura te ayuda a centrarte, a situarte desde dentro. Respira con calma y hazte consciente de tu respiración, de cómo estás esta mañana. Hazte consciente de tu interior, de lo que te preocupa, de lo que te da energía y te hace feliz.
Es importante que vayas aprendiendo a estar en ti, aquí y ahora, sin dispersión.
Recuerda que LO MEJOR Y MÁS VALIOSO DE TI ESTÁ EN TU INTERIOR. ¡CUÍDALO!
Comenzamos …
¿Quién dices que soy?
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